
Dette er en super lækker og meget smagfuld suppe! Den egner sig godt til kolde regnfulde dage, hvor du bare gerne vil forkæle og blive forkælet uden de store krumspring i køkkenet. Suppen kan også blendes, hvis du serverer den for nogle der ikke bryder sig om konsistensen af bønner.
.
Ingredienser (til 2 personer)
- 2 spsk. olie
- 2 spsk. tomatpuré
- 1 tsk. karry
- 500 g. flået tomat
- 2 fed hvidløg
- 1/4 tsk. røget paprika
- 2 dl. koldt vand
- 2 dl. butterbeans
- 1 spsk. urtebouillon
- 1 stor håndfuld frisk spinat
- Et lille stykke frisk chili
Fremgangsmåde
- Varm olien i en gryde og tilsæt tomatpuré og skiveskåret hvidløg. Lad den stege et par minutter til den begynder at skille let og tilsæt derefter karry som steger med et øjeblik.
- Tilsæt flået tomat og vand.
- Kog suppen op og blend den med en stavblender.
- Kom urtebouillon, røget paprika samt finthakket frisk chili i suppen og lad den småkoge i 10-15 min.
- Til sidst tilsættes hakket frisk spinat og butterbeans der er kogt i forvejen (i 45 minutter hvorefter de hviler i kogevandet med låg på i 45 minutter).
Tip! Du kan med fordel have kogte butterbeans liggende i frysere og tilsætte dem direkte. Tilsæt dem da blot ca. 5 minutter før så de kan tø op i suppen. Du kan selvfølgelig anvende enhver anden type bønner til formålet. F.eks kidneybønner eller hvide bønner. Også kikærter egner sig godt.
.
You must be logged in to post a comment.