Månebarnet

Veganske opskrifter, farverig madglæde & bæredygtig livsstil

Kikærtegryde

9 kommentarer


.

Ingredienser (6-8 personer)

  • 2 pastinakker i tern
  • 2 fintsnittede porrer
  • 4 skiver knoldselleri i tern
  • 3 gulerødder i tern
  • 2 store løg i tern
  • 250 g. kogte kikærter
  • 3 spsk. ajvar eller flået tomat
  • ½ dåse tomatpure
  • 1 dl. rødvin
  • 2 hvidløg, presset
  • ½ rød chili
  • 2 tsk. karry
  • 2 tsk. paprika
  • ½ tsk. røget paprika
  • 2 tsk. garam masala
  • 3 spsk. lys tahin
  • 2 dl. koldt vand
  • 1 dåse kokosmælk
  • 3 spsk. citronsaft
  • 3 tsk. salt

.

Fremgangsmåde

Alle grøntsagerne skrælles, pilles, snittes, hakkes og steges kort hvorefter de våde ingredienser tilsættes. Retten småkoger og smages til med alle de skønne krydderier.


.

Forfatter: Luna Krause

Mor, bonusmor, blogger på Månebarnet, madaktivist, ildsjæl, medstifter af Danmarks veganske forening ♡

9 thoughts on “Kikærtegryde

  1. Bliver helt rødkindet nu 😉
    Oftest bruger jeg soyafløde i stedet for kokosmælk, men det er helt efter egen smag 😀
    Kan mærke det er aaaalt for lang tid siden, jeg har lavet den —> tak for reminderen !!

    Like

  2. Nøøøj det lyder godt, skal helt sikkert prøve den 😀 super sej blog du har, virkelig nem at finde rundt i 🙂 har selv en, tjek den ud:
    http://8klblaabjerggaardskolen.wordpress.com/2011/02/06/hva-sker-der-for-folk/

    Like

  3. Hejsa. Har lige opdaget din blog. Jeg forsøger at leve vegetarisk, men synes det er lidt svært at få proteiner nok, så din blog er ret inspirerende.

    Opskriften er lyder rigtigt god. Men hvad er “kinesisk hvidløg”?

    MvH Lærke

    Like

  4. Ser super lækkert ud. Skal helt sikkert prøves 😉

    Mvh

    Bo
    http://københavnskerestauranter.dk/

    Like

  5. Det ser rigtig godt ud! Du skriver at det er en stor portion – Jeg skal lave mad til 5 pers. Er den stor nok til det? 🙂

    Like

  6. Er simpelthen så glad for denne opskrift, og din blog!
    Det er dejlig inspiration – efter 3 mdr som vegetar så er det rart med godt input! 🙂

    Like

Skriv et svar til Julie Nygaard Kristensen Annuller svar

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s