Månebarnet

– opskrifter & farverig madglæde

Små, sprøde (og glutenfrie) madpandekager

4 kommentarer


Ingredienser

  • 125 g. rismel
  • 2 spsk. vegetabilsk olie
  • 125 g. kikærtemel
  • 4 spsk. No Egg*
  • 1 ½ tsk. havsalt
  • 5 dl. vegetabilsk mælk (ris, sojamælk eller havre)
  • ½ tsk. bagepulver
  • 2 tsk. gærflager (kan udelades)
  • 2 tsk. hvidløgspulver
  • 1 knivspids karry

* Kan købes i helsekostbutikker eller online, fx på Netspiren.dk

.

Fremgangsmåde

Bland først alle de tørre ingredienser og tilsæt derefter væsken. Dejen har godt af at stå at trække i 10-15 min. Varm en pande godt op, og steg pandekagerne i lidt olie til de er sprøde og gyldne!

Spis dem lune med et par veggie-deller til og en frisk salat bestående af fx tomat, rucola, spinatblade og evt. et par lynstegte portobellosvampe.

.

.

.

.

.

.

.

4 thoughts on “Små, sprøde (og glutenfrie) madpandekager

  1. Jakob's avatar

    Yay for kikærtemel…

    Jeg begynder også at se en rød tråd i mine egne indlæg for tiden 😀

    Jeg plejer faktisk blandt andet at bruge det i stedet for æg, så No Egg er måske slet ikke nødvendig?

    Like

  2. Natascha Gjeding's avatar

    Hej Luna
    de deller der er på billedet ser så lækre ud, har du en opskrift på dem? Hvis du ellers kan huske det, er jo længe siden du lagde opskriften ud 😀

    Like

  3. Natascha Gjeding's avatar

    ja nu du siger det, havde ikke tænkt at det var en muffinform og rødløg der gjorde de så anderledes ud 🙂

    Like

Skriv et svar til Jakob Annuller svar