Med denne guide vil jeg gerne vise, hvordan alle dine animalske yndlingsretter kan laves vegetabilske. Jeg deler opskrifter, fifs, tips og idéer til, hvordan du kan spise lækker mad – 100 % plantebaseret.

FiskeFRI retter

♡ Fredsfisk 
♡ MakrelFRIsalat 
♡ TorskerognFRIsalat
♡ Vegansk karrysild

Vegetabilsk kaviar

 

Spis, min gris

♡ Plantepølse
♡ Kokosbacon
♡ Svensk pølseret

 

Frikadeller

♡ Frikadeller (grundopskrift)
♡ Labre linselunser
♡ Tofu-frikadeller
♡ Frikadeller med løg & selleri
♡ Frække dunser med grønkål
♡ Sellerifrikadeller
♡ Frikadeller med oliven & rød peber
♡ Frikadeller med squash & grønne linser

(I København sælger DØP – Den Økologiske Pølsemand veganske hottere ved Rundetårn og ved Helligåndskirken.)

PipFRI retter

♡ HønseFRIsalat

 

Bortfløjet and

♡ Mock duck

 

MuhFRI retter

♡ Klassisk vegansk lasagne
♡ Rødvinsragout
♡ Chili Sin Carne
♡ Veganske hakkedrenge

(Senest opdateret 2026)